Der Blick hinter die Nachrichten: DSA Worldnews

Das dsa-Extrablatt blickt hinter die Kulissen: Wir erzählen die Geschichte hinter den Nachrichten. Mal kritisch, mal satirisch – immer lesenswert.

Ergotherapie Oppermann, Yogakurse in Brandenburg

logo oppermannJana Oppermann betreibt als staatlich zertifizierte Therapeutin in Brandenburg an der Havel seit August 2010 eine Praxis für Ergotherapie. Die engagierte Ergotherapeutin hilft Menschen jeden Alters, sich im Alltag besser zurechtzufinden. Yogakurse in der Ergotherapiepraxis Oppermann: Hier zeigt Ihnen Jana Oppermann, wie Sie mit Übungen aus dem klassischen Yoga Ihre Rückenbeschwerden heilen beziehungsweise lindern können. Sie erfahren, wie körperliche, seelische und soziale Faktoren zu Rückenproblemen führen können. Traditionelles Wissen über Yoga wird dabei durch Erkenntnisse aus der Physiotherapie und Ergotherapie ergänzt. Da Yoga eine ganzheitliche Übungsmethode ist, wird dabei die Selbstwahrnehmung als Grundlage für Haltungs- und Verhaltensänderungen im Alltag trainiert. Spezielle Übungen ermöglichen es, gezielt auf individuelle Rückenbeschwerden einzuwirken.

Yoga für Rücken, Schulter und Nacken

© Silvia Belmonte-Axtner / pixelio.de

© Silvia Belmonte-Axtner / pixelio.de

Yoga kann helfen, wenn Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich vorliegen und man sich mehr Kraft und Beweglichkeit für die Wirbelsäule wünscht. Der im Alltag oft beanspruchte Rücken, die Schultern und der Nacken reagieren häufig mit Schmerz auslösenden Verspannungen bei jeder Bewegung. Beim Yoga für Rücken, Schulter und Nacken werden diese Körperbereiche gezielt mit sanften Bewegungen und Körperhaltungen aus dem Yoga angesprochen. Der Kursus richtet sich an alle Betroffene und alle Interessierte in jedem Lebensalter. Kenntnisse, Erfahrungen oder eine trainierte Beweglichkeit sind für diesen Kursus nicht erforderlich. Yoga wirkt entspannend und anregend zugleich. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Dehnung und Mobilisierung von Rücken, Schulter und Nacken. Verspannten Muskeln werden wiederum entspannt und die schwachen Muskeln des oberen Rückens werden gestärkt. Wie beim Yoga charakteristisch, geht es um die Balance zwischen Anspannung und Entspannung und dem Ziel, neue Energien zu gewinnen. Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobtes ganzheitliches System um Körper, Geist und Seele in den gewünschten Einklang zu bringen.

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Pressekontakt:
Ergotherapie Oppermann Beschäftigungs- & Arbeitstherapie
Ansprechpartnerin: Jana Oppermann
Magedeburger Landstr.5
14776 Brandenburg
Tel.: 017655646645
E-Mail: ergotherapieoppermann@gmx.de
Homepage: www.ergotherapie-brandenburg.com

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